یوگا موجب کاهش محکومیت زندانیان هند می شوž
زندانیان ایالت مدهیا پرادش هند اگر دوره های آموزشی یوگا را تکمیل کنند زودتر آزاد می شوند.
برای هر دوره سه ماهه تمرین تنفس و بالانس بدن 15 روز از دوره زندان بازداشت شدگان کاسته می شود.
به گفته مسئولین هندی این تمرین ها کنترل و خویشتنداری زندانیان را افزایش و رفتار پرخاشجویانه آنها را کاهش می دهد.
هم اکنون حدود 4000 زندانی در سراسر این ایالت از این طرح استفاده می کنند و بسیاری از آنها مربی یوگا می شوند.
"تفکرات خشم آلود"
سانجی مین بازرس کل زندانهای این ایالت می گوید یوگا برای زیبایی اندام، آرامش رفتار، کنترل عصبانیت و کاهش استرس مفید است.
زندانیان همچنین می توانند در کلاسهای سوادآموزی بزرگسالان شرکت کنند و مدرک نیز بگیرند.
ناراین شرما زندانی زندان گوالیور که اکنون مربی یوگا شده می گوید این تمرینها به او در کنترل و کاهش "تفکرات خشم آلود" کمک کرد.
وی می گوید: "این [نوع] تفکرات بود که مرا وادار به ارتکاب جرم کرد."
"امیدوارم پس از آزادی بتوانم از آنچه آموخته ام استفاده و به ترویج یوگا در جامعه کمک کنم تا مردم دیگر مرتکب جنایت نشوند.
Reply With Quote
Bookmarks